かみかみ百歳体操

寿命と健康寿命の違いをご存知ですか?
「ぴんぴんころり」という言葉がありますが
これは寿命=健康寿命で誰もが望む晩年だと思います

健康寿命を実現する鍵の一つが「最後まで自分の口で食べる」ことですが、中年以降は口腔機能低下症を予防するために
多少の努力が必要なようです

Let’s かみかみ体操   \(^o^)/

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