お返事ありがとうございます。

私も低位舌で、さらに前方に有りました。歯牙圧痕が上下の切歯に触れて出来ています。

そこで、切歯乳頭に触れるようにしたら、咳き込むようになりました。
思い出したのが、舌の吸着でした。
そうする事で、下顎の安定と口腔の前後の閉鎖、鼻呼吸の確率が出来ました。
就寝前に吸着していると概ね閉鎖出来ます。
しかし、気を抜くと、舌圧痕は出ます（笑）

あいうべ体操などの舌トレは、安静空隙を作るのにも有用ですね。
患者さんにお勧めしています。
あと、ネコの会資料にある、鳥取県のお口を使った遊びも良いモノです。
ぜひ、ご覧ください。